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OBJETIVOS

CUIDARSE

Cuidarse y respetarse no es egoísmo, es amor propio.

ACTIVARSE

Para ganar salud y prevenir enfermedades. Para mantener la autonomía y prevenir la dependencia.

DIVERTIRSE

La acción no siempre trae la felicidad, pero no hay felicidad sin acción.

QUERERSE

Me voy a querer más que ayer pero menos que mañana.

nuestros servicios

DISFRUTA EL DÍA

Tres cosas que puedes hacer antes de levantarte cada mañana.

  • Respira profundamente tres veces por la nariz.
  • Comienza pisando conscientemente con el pie derecho y pensamiento positivo diciéndote a ti misma «HOY VA A SER UN GRAN DÍA»
  • Busca una canción que te guste y te active, que te aporte energía y positividad. Salta, baila y sonríe.